Mama’s Gesundheit

Als frischgebackene Mama genießt du das Leben in vollen Zügen. Aber es dauert auch eine Weile, bis sich dein Körper auf den neuen Rhythmus eingestellt hat. Auch nach der Schwangerschaft solltest du gut auf dich und deinen Körper aufpassen. Hier kannst du nachlesen, welche gesundheitlichen Probleme und "Mama-Beschwerden" auf dich zukommen können und wie du self-care in deinen Alltag einbauen kannst.